體適能與最真的我

說起我與健康體適能, 就會說到最真實的我、最脆弱的我

成長過程中, 不曾體會過"抽高"的感覺, 一直都是穩定的、慢慢的長

至今身高仍只有165或166公分(隨著量測的機器或時間稍有不同)

一直都是同年紀中最矮小的;

老姊自幼以來, 成績都非常傑出, 因此成為長輩無意中刺傷我的工具

我不恨老姊, 甚至崇拜她, 至今絲毫不減! 我只恨我懂的知識、感興趣的東西為什麼學校不考?

長輩見我確實努力過了, 也不忍多說什麼, 只說, "沒關係, 勤能補拙"...

這句話有多痛大概沒人知道, 聽在耳裡就是"你比較笨"...

國中念放牛班, 高中僥倖考上倒數第二名的學校

老姊大學聯考放榜, 長輩關心她能上哪家醫學系; 我放榜, 長輩說: "不錯~還有國立的"

意味著: "這樣已經超過你的能力範圍了"

處理如此壓力, 我總是吃或睡, 或許這就是現在能快速入睡的原因吧

只要心煩就睡、就吃, 長久下來, 我胖了...

國中畢業身高165, 體重68公斤, 好像還好

偏偏我是該死的中心肥胖, 三圍: 36、36、36

大家都說男生沒關係, 女生看男生是欣賞內涵

我不信!

不管如何直接、難聽的話都聽過了, 只要外在不佳, 做什麼都代表癩蝦蟆想吃天鵝肉

所以我不追女生, 即使再喜歡也不會追, 這樣的立場沒變過

卸除這樣的身材, 我依然沒任何優勢, 或許一些人會咒罵這樣的女生, 但我不同意!

也從沒因此恨過這些人, 大自然給了我們答案! 動物為何艷麗? 花朵為何綻放?

壯碩的體格、秀麗的毛髮或羽毛...都是為了吸引母性動物

燦爛的花朵、可口的果實...是為了吸引昆蟲或動物取食, 因此得以播種...

人? 不要自大了!! 再多的道德框框, 終究還是動物, 不要想逃離荷爾蒙的影響

如果沒先看對眼, 怎麼會想進一步探討我的內涵?

又

如果沒有健康的身體, 即使找到伴侶也只是拖累她的生命

我要先吸引別人的目光, 除了減肥, 我還要有所不同, 而且是徹底的不同!

我要非常強壯! 讓妳們看到我只會說"妳好壯", 而不是"你好矮"

我不想看到高中之前, 別人看我的那種目光

於是開始健身, 這是當初的戰果之一(65-70公斤級), 好像還有冠軍的, 並不在手邊

最強壯時的體重比現在多15公斤


我算是小骨架, 加上瘦肉體積比較小, 所以穿起衣服看起來仍"瘦瘦小小"

只要穿起衣服, 我又再次見到那種眼神, 又聽到那些話語...

我決定不能怕冷, 開始鍛鍊自己對寒冷的耐受力, 於是寒流來襲也能只穿背心

請別叫我多穿衣服, 至今仍無法克服那心理障礙, 我穿起衣服就只是矮人一截!

也暗自發誓, 等我用這軀體吸引妳注意到我內涵, 在一起的寒冬裡, 我將再次披回禦寒的衣

我的世界很小, 只要有妳, 我將收起外露的鋒芒!

參與過幾次比賽, 漸漸明白"健美"不等於"健康"

當初還算好拿獎項, 因為大家都苦練, 服用禁藥者只能偷偷摸摸的用

如今的比賽, 選手討論的是哪裡能拿到便宜的同化性類固醇、哪些東西注射後靜脈會大量浮出

腎上腺素的劑量該如何、哪裡可以施打瘦肉精...

並不是說有這些東西就練得出來, 就好像考試OPEN BOOK, 我就是不知該翻到哪一頁

但沒有這些, 就很難與人競爭

被西方醫學欺騙的人也不在少數, 傻傻的相信只要適量就不會有副作用

如今, 多少風光過的選手摘掉一顆腎? 多少人躺著洗腎?

在美國, 一顆腎有可能換來一輩子的榮耀與財富

在台灣, 有些老前輩六十多歲了還無法退休, 我不禁問自己 "健美真的等於健康?"

對健康的投資就該花大把時間沉浸在其中? 忽視了家人, 或無暇尋覓自己的伴侶、無法做正常工時的工作?

開始把焦點放在"效率"與"真健康"上, 學習健康體適能, 那時已經大學畢業

曾經以穿上這件制服為榮、以我的工作為傲

幫助一些會員遠離病痛是我頭上的光環, 此時也是認識GAVIN的時間點

他讓我真正的放棄健美, 欣賞他的人生觀, 也讓我知道舞台不只是在比賽的一瞬間

保持最佳狀態, 人生何處不舞台?

不需要痛苦的增重、辛苦的減脂, 不用硬塞高蛋白! 我可以吃我愛的碳水化合物

This is my lifestyle !!


決定脫下這件制服是種無奈, 長輩對職業仍有階級之分, 教練永遠比不過醫生

曾經說過膝關節受傷該如何復健, 沒人理我, 骨科醫師的荒謬復健法卻是做得很勤

荒謬到作用肌肉群都不對, 直到兩個月後沒效果, 才重新聽過我的話...

親戚聚會, 有人問及繃帶的包紮法, 我首先說必須"延逆血循環的方向包紮"...

沒人理, 醫生再說一次才有人說原來應該要"延逆血循環的方向包紮", 還附加一句: "這是醫生說的"

學再多也是沒份量...加上常被朋友問到: 如果不上健身房該怎麼瘦?

說真的, 每天待健身房也不過是另一種宅男! 一般狀況下我並不鼓勵大家都上健身中心

如果不需要那麼快速, 如果只想健康, 還有許多選擇

於是我考了研究所, 脫下這件曾令我驕傲的制服, 躲在網路上服務更多的人, 也在這邊證明我的存在!

有人欣賞總令我感動, 但我卻常搞砸...

在這邊用我所懂, 用我苦心經營的軀體, 證明我的存在與價值!