常運動卻心肌梗塞並不奇怪、也不衝突

針對不同目的會有不同的運動法則，在之前已經提過一些

例如：

運動可以瘦身、運動可以傷身、運動還可以自殺...

所以要預防心肌梗塞，就必須有正確的運動



先說動得不對：

有些人的運動比較像是自我安慰(先不提單純養生、或長者的運動)

既然有降低低密度膽固醇這個目標，某種程度、或強度的運動是必須的

這種為了某些目的而施行的運動，多半是先稍稍的破壞身體，然後靜待身體的補強、然後更強

這就像是打預防針的原理

若運動內容與降血脂、降低密度膽固醇...等無關，還是會越動越肥(不管身形的肥、還是體內的肥)



即使動得對了：
運動帶來什麼好處？我們常聽說運動員的安靜心跳率相當低，每分鐘30下都有可能

這意味著為了供應全身、通常比一般人更強壯的全身，運動員(或有運動習慣者)的心搏量高於常人許多

PS：心搏量：心臟每次收縮所擠壓出的血量

如果長期飲食不對、如果血管稍有阻塞，當高壓的血液從心臟噴出時，不就更容易衝破管壁嗎？

所以，現役運動員的死亡，多半是猝死

其實很多人都知道：經過精密研磨的賽車引擎是無法亂加雜質太多的燃油

所以有正確運動習慣者，還要注意飲食與生活習慣


結語：

不談肥胖與健康者、或有無運動者的因病死亡機率誰高...

反正橫豎都有可能發病，運動是何苦來哉？

簡單來說

有正確的運動，死亡是猝死

沒有運動的習慣，死亡多肇因於慢性病

也就是說，你花幾年的光陰累積出如此病體，老天就花幾年慢慢把你折磨到死、並帶走所有財富

我恐嚇完了...