週五稍作休息...
週六吃喜酒
週日上台北, 先吃路邊燒烤再吃上海小館滿桌菜餚
...魯卡26腰, 原本28腰依然鬆鬆的褲子, 腰帶還差一吋到第二個腰帶環
昨天發現體重多一公斤, 卻被健身中心朋友說瘦了
...今早穿褲子發現...
好傢伙~ 腰帶竟然紮到第二個腰帶環...
算起來, 應該變成25吋腰了吧~
仔細檢視...多了些肌肉量, 少了些脂肪
老姊~等我嗄!! 還輸妳三吋!!
運動真的瘦很快, 練個腿, 做個心肺就回來
(從上週四到本週一都休息沒運動)...節食吃藥的不要來比! 會輸給運動的效果哦!
哇~~~
回覆刪除為啥你多一公斤還被人家說瘦了.........
我瘦二金斤人家還說我變胖了............
pa:今年的頭香~~
[版主回覆01/03/2007 08:27:58]阿~沒關係~只要是健康的...有瘦就好^^
哇哩咧~~~偶吃飽飽時肚子變大~就是你的[塞斯]了~~
回覆刪除[版主回覆01/03/2007 08:52:26]那還是很小啊~ 呵呵呵...
男生, 不能有肚子...
女生, 沒肚子好! 有肚子可愛...
ㄏㄏ...沒錯!
回覆刪除運動有理..運動萬歲..支持運動!!
呵呵..謝謝Looka到我不落格踏踏唷..
偶也來走走逛逛勒!!
[版主回覆01/03/2007 11:21:32]嘻嘻...歡迎光臨喔...
哪來ㄉ36腰
回覆刪除再說〝腰瘦〞下去 有人要不理我們了...
[版主回覆01/03/2007 14:25:29]吼唷~國中36腰啦...
女生有肚子！！？
回覆刪除慘了！搞出“人命”來啦~~~
[版主回覆01/03/2007 18:15:36]阿~糟糕...魯卡不是說那種啦
looka什麼時候嘴變那麼甜啦~~~
回覆刪除會哄女生了喔~~~
那離smilla愈來愈近啦!!!
狂吃還變瘦~~~哇!!
被一堆女生看到一定要打你啦!!!
[版主回覆01/03/2007 18:16:56]嗄...魯卡有在哄女生嗎?
人在做,天在看
回覆刪除Brian小布 跟 小陳是一國的
[版主回覆01/03/2007 20:17:38]哪方面一國啊? 魯卡發新文章了...
venessa於
回覆刪除36腰肚子應該很大吧~~
Looka於2007/01/03 13:07回覆
"超級"大～
----------8<-----------------
更正一下..
要看身材才準,....
從外表看.
骨架大的人,卅六腰,根本沒什麼
骨頭細的人,卅腰就帶球走了.
[版主回覆01/03/2007 20:18:37]魯卡36腰帶球走=.=
好料陳企圖遮掩什麼事實嗎?
失戀瘦更快.......
回覆刪除[版主回覆01/04/2007 04:55:52]好像...也是啦
吃吃吃~好好吃喔~哪裡有賣車輪餅六張黎ㄧ家公館羅斯福路一家還有?
回覆刪除[版主回覆01/04/2007 09:50:47]車輪餅不是到處都有?
到處都找不到阿= =
回覆刪除[版主回覆01/04/2007 11:08:25]景美捷運站旁邊有...假日的建國花市週邊有...公館...不確定有沒有...火車站有
還是...你是要找高檔車輪餅? 有店面那種?
下班要趕快去買來吃沒時間找下課太晚很多都收攤了@@" 店面?六張黎那家就是有店面的阿
回覆刪除[版主回覆01/04/2007 11:13:32]景美站旁的也是有店面的...
太遠了= =不順路 你...現在沒課?
回覆刪除[版主回覆01/04/2007 11:18:22]整天沒課呀...
週三下午聽演講, 週五上午有課...週一旁聽...沒了^^
這麼涼喔＝ =...好無聊有沒有有趣的東西阿?
回覆刪除[版主回覆01/04/2007 11:27:00]我在寫稿子耶...正好有人找我改造車子...
晚點來寫改造前後的差異
以及改造的動機等等好了...不過...大概也要午餐之後才寫= =
啊跑了一個多月, 才少了1.5KG...
回覆刪除肚子完全沒有消下去的企圖... 看來我糖類飲品該節制一下了(其實也喝很少啊), 是不是這樣啊 教練~~
[版主回覆01/04/2007 11:35:37]大哥有沒有試著晚餐減量...做些較高阻力的運動呢?
To Whisky:
回覆刪除傳說你不是應該也要上課的嗎?
怎麼也在這兒閒晃?
[版主回覆01/04/2007 12:38:22]哦...
老姊這個問句+顯示照片=經典
我?我不用上課阿= =...我現在正在上班晚上才是上課
回覆刪除[版主回覆01/04/2007 12:39:11]半夜是睡覺?還是陪...
加總是一整天?
有那麼兇嗎?
回覆刪除我是笑笑地問耶~
[版主回覆01/04/2007 13:54:53]嘻嘻嘻...
男生25腰太瘦了吧 你還跟你姊比.....
回覆刪除話說到健身中心,肌肉這兩個字眼.....不禁讓我想起以前去那運動時的一個畫面...超好笑
有次正在運動前面剛好是一大片鏡子,突然一個男的對著鏡子在照他肌肉...不停換邊自我陶醉....一抬頭看到這畫面害我笑到岔氣...笑到眼淚快掉下來,我的教練要忍住啦...不然會傷害到那個人的心.
[版主回覆01/04/2007 14:18:13]阿哈哈~健身中心的確常出現這種有趣畫面^^
老姊這個問句+顯示照片=經典
回覆刪除------8<--------------
小陳也發現了說
[版主回覆01/04/2007 14:23:24]哈哈哈...
然後老姊一問...威士忌就變成一隻害怕的小狗仔回答...
回覆刪除[版主回覆01/04/2007 14:25:43]是呀~結果老姊回問魯卡...依然經典^^
哈~~哈~~哈~~哈~~
回覆刪除[版主回覆01/04/2007 16:08:57]威士忌來...都只是笑=.=
因為真的很有趣阿哈~哈~哈~哈~
回覆刪除[版主回覆01/05/2007 12:55:03]哈哈吸吸呼呼哈哈哈...