2011年4月14日 星期四

逸鮮棧日本料理~2


上回提過讓我、以及許多饕客一吃就愛上的"逸鮮站"

http://tw.myblog.yahoo.com/looka330/article?mid=42083&prev=42131&next=42024

外觀是這樣的:


山葵都是現磨~


才22歲就有將近7年壽司檯經驗的小林師傅,22歲那年我還不知道"社會"是什麼咧=.=


去皮的番茄,搭配胡麻醬竟是如此可口


又滑又好吃,滑得我一夾起就掉,好吃到撿起來趁沒人看見又塞進嘴裡...


別人點的壽司餐,壽司餐選用當季魚類,價錢實惠但口味完全不打折

算起來甚至比爆量連鎖的迴轉壽司便宜,但無敵好吃是沒得比的!


黃鯽魚薄切捲紫蘇花,紫蘇花可吃,香氣更勝紫蘇葉~


印魚生魚片,印魚口感較清爽,肉質較有彈性


印魚因身上的戳印而得名


尖梭生魚片:初春的北海道溫度仍低,肉質偏油,適合灸燒

師傅將外皮烤的酥脆,烤過的油脂封在酥脆的魚皮下,藏在皮肉之間,有種吃三明治的神奇口感


烤海螺,看色澤就知烤得剛好,這東西真的讓人上癮,再來杯清酒更棒啊


甜菜根...等漬物,只要吃完就會再補,而且種類豐富不重複(除非要求)


鮭魚卵握壽司?

鮭魚卵並不鹹,上頭的手磨山葵有如畫龍點睛


鹽烤尖梭,吃這種東西總覺得檸檬是多餘的...


好不好吃?請看肉質,事實上那個檸檬我真的沒用上,這原味不容許其他摻雜啊...


烤馬鈴薯:澱粉的特殊甜味咀嚼幾下便不安分的蔓延,此時外皮巧妙的讓速度稍稍收斂了些


漬物又換了


明蝦蛋黃煮,基本上這道我沒特別喜歡,煮物味道太過...有點微妙,我不會講


或許我比較愛讓明蝦的味道當主角吧


下方有整塊山藥,口感細滑清爽


龍貓公車蝦握壽司,"龍貓公"是我亂加的...

車蝦(明蝦)經水燙熟、再冰鎮、去沙囊...(順序不是很記得),整個手續出乎意料的繁瑣@@


師傅正為台灣小鯛去骨(拔毛?),再用熱水將魚肉燙過、再以布吸水、再...再...我都記不起來了

每一小片魚肉都是師傅的一大工程...


最後完成的小鯛握壽司,這樣美味的口感,難怪小林師傅要如此大費周章,值得!值得!


真鱈握壽司:真真正正入口即化的口感,刷一點醬油就這麼入口,魚肉真的會滲進米飯融為一體,魚的油加飯的甜,真棒!


鮭魚親子握壽司,肉選魚腹肉,一直以為鮭魚口感都差不了多少,現在他們讓我變得挑嘴...


加價好物:海膽,刻意拍這張是說明此乃不加明礬的超鮮好

明礬主要讓海膽成形,平常吃的都有加,不成
形的部份為未添加的證明


看看~


雖忍不住一口塞,但我仍用心感受其氣味在舌上沁開,再慢慢吸入一口氣,讓那味道在口腔與鼻腔間流轉


星鰻握壽司,以甜味為主的星鰻作結尾真是太棒了!


湯~


最後的甜點絲毫不含糊,因為逸鮮棧也提供水果餐,就是每道料理都有水果入菜的餐點

所以他們挑選水果就像挑選漁獲一般嚴苛!


別人訂的河豚膘,光小條的就比我今天的餐食貴

喜歡什麼
食材,只要提前預訂,他們幾乎都能找到來源,用最棒的方式料理


這就是他們南征北討的採買車,除了一些需要熟成的魚肉,桌上食材常常是它早上運回來的


相當用心且實惠的一家店,除了有固定價格的套餐,也能指定金額、指定食材

喜好日本料理者絕對不容錯過!


2011年4月7日 星期四

再論中西醫的不同,以修車為例

曾講過中西醫的不同之處

http://tw.myblog.yahoo.com/looka330/article?mid=37389

都是一門科學;方法不同的科學

我不喜歡少數西醫聽聞中醫就嗤之以鼻

也不喜歡

中醫常把西醫沒治好的病被他搞定之類掛嘴邊

未經了解就否定是不夠聰明,在戰場上叫做輕敵

前文拿肝指數為例,但也不是大家都有興趣看例子裡的專有名詞

這次以修車為例,描述雖不是那麼精確,但希望看起來更簡單

PS:我想人車最大的不同,就是車子沒有自癒能力 (人有免疫系統、細胞會死亡、會新生)

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車主抱怨車子開不直,於是來到西醫修車廠

西醫拆下所有零件,

包含螺絲的螺牙、拉桿孔對孔距離、車胎內外磨耗程度、...一項一項拿起量具精密測量

對照原廠數據,發現方向機柱某零件耗損,換上相關新品果然順利定位成功

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另一位遇到相同問題的車主來到中醫修車廠

中醫要求車主開一小段來瞧瞧

每次方向盤回正時,輪胎動作總有延遲、甚至回不了原位

但根據行車沒有不正常抖動或異音,判斷問題應該不在避震器腳、或懸吊臂出現虛位

問題可能出在方向機柱內部

不管機柱裡面壞什麼,既然有零件損壞,代表承受相同條件的其它應該也壽命將近

整個總成全換,車子也修好了

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西醫的好處是快速、有規範、可整理成標準程序...

但原廠不可能給足所有數據...

拿一支拉桿來說好了,孔對孔的距離正確,不代表零件沒變形,因為金屬的彎折會伴隨著延展

有可能變形後,兩孔距離保持不變,但零件既然變形,代表結構剛性已經不再

如果形狀複雜的零件,更難所有數據都能得到、原廠也不見得有提供

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中醫看起來很神奇,還沒拆就先知道問題,感覺有點像算命...

但缺少量測儀器的中醫,真的每位醫者感官都足夠靈敏、經驗充足?

又如果明顯是單純車窗被砸破,何不簡單換片玻璃就好?卻堅持要做整片門的大修?


2011年3月23日 星期三

減肥需要的不是毅力,是方法

身高163cm、體重45KG的女生,運動習慣包含阻力訓練與高強度心肺有氧

喬遷國外後,因健身中心路途遙遠、飛輪課程不似台灣的有趣

僅保留一週兩次的阻力訓練,半年體重從45降至38公斤

經檢查甲狀腺正常,要再恢復體重只能加回高強度有氧

近日因加回此項目,體重稍有回升...

所以我常說高強度心肺運動能提高代謝速度沒錯,但運動時間要注意

否則只會創造身體對醣類的渴望,進而增加吸收效率或漸漸偏好多食此類食物

曾提過碳水化合物攝取過量容易肥胖(但它也是必須營養素,切勿極端)

http://tw.myblog.yahoo.com/looka330/article?mid=41928&prev=41978&next=41900

即使攝取量"自覺"沒因為運動而增加,但吸收效率是不是因為身體需求而提升?

這就是我們創造出來的需求

如果運動是為了競賽成績,反覆的訓練、琢磨是必要的

為了減肥,則要小心斟酌心肺訓練量:要讓代謝速度加快、卻又不引發身體對醣類的需求

那麼,只是提高代謝速度真能減肥?

當然還要練回逐年流失的肌肉量,它們能幫你消耗大把能量,但過量同樣會有反效果

http://tw.myblog.yahoo.com/looka330/article?mid=24017&prev=24209&next=23044&l=f&fid=7

這樣的運動一週只需要兩次,時間不超過45分鐘,既然不耽誤生活,何須大把毅力?

這位朋友是我以前健身中心的同事,清楚該如何"有效的"進行阻力訓練,方法很重要!

很多觀念過去常提,但多針對沒運動的朋友提供方法

卻忽略因運動而增胖,反而又再追加訓練量的惡性循環族群

最近因臉書被問到的機會增加,為此記上一筆

PS:肌肉咧,就像是公司裡的冗員,表面雖沒什麼東西產出,卻消耗大量資金(熱量)

        而且操太兇,冗員是會出走的





2011年3月14日 星期一

鎖~


一陣飛車追逐,妳才坦言自己其實是老大的女人

一年多的網戀,見面才知謊稱72年次的妳,其實46年次

再來一次又一次,生命漸漸成了笑話

對我來說,平凡真的不容易

最後對人的不信任,刺傷一顆真正純淨兩度想靠近的心

錯失彌補的機會,於是我關了門,上了鎖

三年後的今天,罪還沒償完,鑰匙也不知去了哪裡...



平常工作不是面對機器、就是面對電腦

即使面對整班的學生,也只能說著數學的語言

謝謝大家平常與我在這話家常、也謝謝在我還沒習慣寂寥時約我吃喝玩樂

昨天是白色情人節,你們都是我最棒的情人,我愛你(妳)們!

也因為大家,我知道我的感情並不空白!

PS:不可以拒絕我的愛=.=

2011年3月5日 星期六

逸鮮棧日本料理


得到情報的隔天,我就跑去嚐鮮了!

逸鮮棧的12位師傅都出自新都里日式料理,曾經去過的大正浪漫也是,這回幫我們服務的師傅也待過三井

吃來吃去都是他們,但逸鮮棧已是我現在的最愛!

有別於一般的日式料理裝潢,逸鮮棧不用冷藏櫃擋住客人的視線


醃漬的蘿蔔、小黃瓜是不限量供應的


第一道就充滿視覺震撼:黃鯽魚薄切


肉質較Q的黃鯽魚,切到能透光的薄度最適合了!


望著自己的食物被小心調理就很開心與感激

對於自己所吃何物如有任何不了解,他們都會翻圖片給人看


鱈魚白子口感細滑,有點像腦髓的味道,但又更清爽了點


平常不容易吃到的新鮮無花果,香甜滑的口感,有點像鱈魚白子的甜味版


金石鯛,口感較Q韌、清淡


青甘魚,柔軟的口感,纖維間充滿適當的油脂,餘味繞舌三日...(我有刷牙=.=)


烤海鱺下巴


很大的烤蝦...@@,是虎蝦嗎?


海鱺與烤蝦都只加了點鹽,考驗食材的鮮度與火侯掌握

有彈性的下巴肉質,就好像雞腿肉,結實、充滿肉汁、沒什麼脂肪,大口吃最痛快!


烤大蝦烤到熟而不老,就能吃到最富彈性的蝦肉

過頭肉就縮了、也失去該有的彈性


這回再加的醃漬物是洋蔥,甜中帶有一點顛的洋蔥辣


玉米筍,烤功亦是了得,加點岩鹽,不用沾任何醬,就這麼直接吃吧


日本金目鯛握壽司,日本海域緯度較高、海水較冷,比起台灣魚類多了不少油脂

這樣的油脂被底下的壽司米充分吸收
,油香油香的飯蓋上入口即化的魚肉真的很棒


當天早上才從基隆買回的鮑魚


第一口咬下的瞬間,海水的鹹味就這麼迸流開來,搭上鮑魚紮實的口感,差點當場鬼吼鬼叫


近磯魚肝


據說對於預防心血管疾病不錯...

隨著舌尖與上顎的擠壓,那
濃郁又帶有一點顛苦的味道,我相信沒人在意它有啥功效的


銀鱈握壽司,經過細心的刀切再火烤,加點岩鹽,火烤與鹽味與肉質充分混合


北海道生干貝握壽司

生干貝軟滑的口感、清爽的香氣包著壽司米


牛肉捲番茄


牛肉裹著醃漬過的蕃茄,牛肉的香氣裹著醃漬的微酸,綜合蕃茄本身由內而外散發出來的甜,讓整個味道相當有層次


煎牛肉,牛肉就要厚實,搭配適當的火侯,大口咬下再配上蔬菜鮮菇,好想多來一點


那個木盒裡,滿是好吃的海膽,我想拿來當便當吃...


黑鮪魚腹握壽司

黑鮪魚腹還是有細分區塊的,過去吃到的黑鮪魚腹雖然肉質細緻,但味道總是欠缺了那麼一點,這次的油脂味好棒啊!


海膽軍艦,裡面放的海膽大概可以做半碗海膽蓋飯了


金目鯛眼湯


魚眼的膠質就不必多說了,口感當然因為膠質而美味


長度超過15公分的星鰻握壽司,光視覺就相當震撼

一樣來自較冷的日本海域,充滿油脂的星鰻有別於一般,加上鰻魚的甜,當成此餐最後的一顆握壽司非常恰當


師傅的巧思,這甜點象徵土裡新發的嫩芽


裡面滿是非常甜的草莓


烤爐...


逸鮮棧不對食材做過度的加工,師傅細膩的手工就在客人眼前展現

如果有偏好的吃法,與師傅溝通還能當場客製化

吃過幾間日本料理,現在我最愛逸鮮棧~